内容导读：新之星春季长训班转眼间以训练过半，随着课程的不断深入，营员们水平的不断提高，作为南邮、成小周日班的主教练想谈一下这段时间带训练的体会和感受，希望可以对孩子的成长和提高有所帮助，同时督促自己兢兢业业的带好接下来的每一堂训练课。 这两个点的营员总体来说都处于基本功薄弱，篮球意识相对单薄的阶段，并有少数营员有些肥胖的现象，不管营员家长们出于什么想法送营员来训练，但从我个人角度而言，首先要让孩子喜欢上篮球，更多从篮球中寻找到平常生活中得不到的快乐，训练中穿插各种篮球游戏，提高趣味性。其次；训练以基本功练习为主，基本功是篮球训练中相对枯燥乏味的阶段，但正是这个阶段会影响一个打球者一生对篮球技术的成长，所以每一位营员一定要重视基本功训练，训练中我会运用不同的方法和手段相对减小基本功训练所产生的枯燥感。最后；训练会逐步增加训练难度和训练强度，毕竟大多数的营员一个星期只训练一次，要让孩子体会到“苦”，让营员知道篮球训练并不是玩玩而已，“苦”中作乐的训练方式也是希望可以磨练营员们的意志。 下面说说南邮周末班，这个点的营员人数并不算多，年龄层次均在2-6年纪之间差距相对来讲并不是很大。归纳一下这个点存在的问题： 第一：训练态度。训练之初部分营员的训练状态很不理想，训练态度也消极，经常会出现迟到、训练懒散的现象，很多时候训练会产生抵触情绪，总是想休息想偷懒，不过随着训练方法的调整以及课程的深入，加上家长们督促配合，孩子进行思想疏导，现阶段营员们的训练热情慢慢被调动起来，进步也日趋明显。 第二，训练专注度。训练质量的高低很大部分取决于营员训练的专注程度一段时间的训练观察，发现训练时有个别营员训练专注度不高，在讲解动作和动作示范时表面上仔细听仔细看，实际上貌合神离，动作一做就出问题，这个情况发生过很多次，希望营员们有所警觉，既然来训练就应该全情投入。 第三，训练进步情况。本点营员的水平差距慢慢在减小，尤其是几个小营员进步明显，但仍需要时间去细化雕琢，高年级的营员主要提高在篮球认知以及基本功细节方面的改变，如何提高各种球感运球上篮投篮动作（强调左手练习）的标准性，是今后训练的重点。 第四，训练意志力。虽然这个点的营员年纪偏小，但总的来说，每个营员的吃苦耐劳精神还是值得表扬的营员们在训练最后阶段体能不充足的情况下，仍能坚持训练不松懈，这点是非常难能可贵的。 其次谈谈成小周末训练班的训练情况，这个点人数相对较多，从小学到初中年龄层次有所差异，孩子们在篮球基础上有一定的差距，所以训练的方法尤为重要，如何协调好小年龄的营员和相对大年龄营员共同进步是训练的一个关键。经过秋季常训班和春季班半程的训练，相对来说成小进步较大，练过程中也存在一些如下一些问题： 第一：纪律上，由于每期都会有不同营员的参加，训练前期会大家在纪律上做得很好，时间长了之后营员相对熟悉，训练时交头接耳的讲话问题就会出现。 虽然说不能抹杀孩子活泼的天性但训练始终是态度和纪律是第一位的，有些时候不得不用一些身体训练区惩罚这些小家伙们，目的还是希望营员端正态度。 第二：训练上，成小部分营员有相对的篮球基础，部分小营员刚接触篮球，所以在训练上就会存在有基础的营员希望可以加深难度。而小营员希望从基础入手融入到整个体系中去， 在现阶段为了提高孩子们的兴趣而又不过分区别好坏，我采取一种“小教练”的训练模式，在教练员总体执导的前提下，一个基础好的营员带一个基础相对薄弱的营员，提高基础好的营员主观能动性和自信心，基础相对薄弱的营员可以更好的融入到训练中，尤主教练指导后再尤“小教练”带动，能更好地提高训练质量，让训练气氛更加融洽。 经过这半期的训练，营员们的进步还是相对明显的。 综上所述，成小训练点的训练效果还是很明显的，希望营员在接下来的训练中需要提高自己的主观能动性，训练过程中注意力更集中些，尤其教练员强调的错误积极改正，争取每一堂训练课都有进步有收获。 同时也希望收集家长们对我训练的反馈意见，好让我更好地工作不断总结和提高，为营员们的成长一起努力! 新之星 吴教练 2012.4.5 新之星春季长训班转眼间以训练过半，随着课程的不断深入，营员们水平的不断提高，作为南邮、成小周日班的主教练想谈一下这段时间带训练的体会和感受，希望可以对孩子的成长和提高有所帮助，同时督促自己兢兢业业的带好接下来的每一堂训练课。 这两个点的营员总体来说都处于基本功薄弱，篮球意识相对单薄的阶段，并有少数营员有些肥胖的现象，不管营员家长们出于什么想法送营员来训练，但从我个人角度而言，首先要让孩子喜欢上篮球，更多从篮球中寻找到平常生活中得不到的快乐，训练中穿插各种篮球游戏，提高趣味性。其次；训练以基本功练习为主，基本功是篮球训练中相对枯燥乏味的阶段，但正是这个阶段会影响一个打球者一生对篮球技术的成长，所以每一位营员一定要重视基本功训练，训练中我会运用不同的方法和手段相对减小基本功训练所产生的枯燥感。最后；训练会逐步增加训练难度和训练强度，毕竟大多数的营员一个星期只训练一次，要让孩子体会到“苦”，让营员知道篮球训练并不是玩玩而已，“苦”中作乐的训练方式也是希望可以磨练营员们的意志。 下面说说南邮周末班，这个点的营员人数并不算多，年龄层次均在2-6年纪之间差距相对来讲并不是很大。归纳一下这个点存在的问题： 第一：训练态度。训练之初部分营员的训练状态很不理想，训练态度也消极，经常会出现迟到、训练懒散的现象，很多时候训练会产生抵触情绪，总是想休息想偷懒，不过随着训练方法的调整以及课程的深入，加上家长们督促配合，孩子进行思想疏导，现阶段营员们的训练热情慢慢被调动起来，进步也日趋明显。 第二，训练专注度。训练质量的高低很大部分取决于营员训练的专注程度一段时间的训练观察，发现训练时有个别营员训练专注度不高，在讲解动作和动作示范时表面上仔细听仔细看，实际上貌合神离，动作一做就出问题，这个情况发生过很多次，希望营员们有所警觉，既然来训练就应该全情投入。 第三，训练进步情况。本点营员的水平差距慢慢在减小，尤其是几个小营员进步明显，但仍需要时间去细化雕琢，高年级的营员主要提高在篮球认知以及基本功细节方面的改变，如何提高各种球感运球上篮投篮动作（强调左手练习）的标准性，是今后训练的重点。 第四，训练意志力。虽然这个点的营员年纪偏小，但总的来说，每个营员的吃苦耐劳精神还是值得表扬的营员们在训练最后阶段体能不充足的情况下，仍能坚持训练不松懈，这点是非常难能可贵的。 其次谈谈成小周末训练班的训练情况，这个点人数相对较多，从小学到初中年龄层次有所差异，孩子们在篮球基础上有一定的差距，所以训练的方法尤为重要，如何协调好小年龄的营员和相对大年龄营员共同进步是训练的一个关键。经过秋季常训班和春季班半程的训练，相对来说成小进步较大，练过程中也存在一些如下一些问题： 第一：纪律上，由于每期都会有不同营员的参加，训练前期会大家在纪律上做得很好，时间长了之后营员相对熟悉，训练时交头接耳的讲话问题就会出现。 虽然说不能抹杀孩子活泼的天性但训练始终是态度和纪律是第一位的，有些时候不得不用一些身体训练区惩罚这些小家伙们，目的还是希望营员端正态度。 第二：训练上，成小部分营员有相对的篮球基础，部分小营员刚接触篮球，所以在训练上就会存在有基础的营员希望可以加深难度。而小营员希望从基础入手融入到整个体系中去， 在现阶段为了提高孩子们的兴趣而又不过分区别好坏，我采取一种“小教练”的训练模式，在教练员总体执导的前提下，一个基础好的营员带一个基础相对薄弱的营员，提高基础好的营员主观能动性和自信心，基础相对薄弱的营员可以更好的融入到训练中，尤主教练指导后再尤“小教练”带动，能更好地提高训练质量，让训练气氛更加融洽。 经过这半期的训练，营员们的进步还是相对明显的。 综上所述，成小训练点的训练效果还是很明显的，希望营员在接下来的训练中需要提高自己的主观能动性，训练过程中注意力更集中些，尤其教练员强调的错误积极改正，争取每一堂训练课都有进步有收获。 同时也希望收集家长们对我训练的反馈意见，好让我更好地工作不断总结和提高，为营员们的成长一起努力! 新之星 吴教练 2012.4.5 ……